Жаворонки выбирают более здоровую пищу, чем совы
Финские учение проанализировали влияние суточной активности на пищевое поведение у более чем 1,5 тысяч своих соотечественников. Выяснилось, что люди, предпочитающие просыпаться ближе к середине дня и засыпать после полуночи, питались менее регулярно и откладывали свой ужин на более позднее время, чем жаворонки, да и сам рацион питания был значительно хуже. Они ели меньше белковой пищи, зато не ограничивали себя в сладком и жирном. Кроме того, совы хуже спали и были менее активны физически в течение дня. Авторы исследования пришли к выводу, что наши биологические часы влияют не только на метаболизм, но и на вкусовые предпочтения. И это следует учитывать диетологам при составлении индивидуальной схемы питания и коррекции образа жизни.
Источник:
новости здоровья и медицины
http://zdr.ru/news/javoronki_vybirayut_bolee_zdorovuyu_pishu_chem_sovy
Источник: Вконтакте
Источник: Одноклассники
Источник: Facebook
новости здоровья и медицины
http://zdr.ru/news/javoronki_vybirayut_bolee_zdorovuyu_pishu_chem_sovy
Источник: Вконтакте
Источник: Одноклассники
Источник: Facebook
Похожие публикации
Новости здоровья в 2018 году - или новости здоровья этого года
Все существующее на земле признано постоянно двигаться делая ту или иную работу совершая определённые действия. И человек самое разумное создание на земле тоже вынужден постоянно двигаться работать чтобы прожить свою жизнь. Так именно эта функция человека и заложена в основу чашки здоровья человека и чем больше движений работы мы совершаем, тем больше приспосабливается наш организм к жизни. Значит он становиться более работоспособным, энергичным так как ему необходимо.Ну да ладно - это всё лирика, теперь про сами свежие новости здоровья или как их ещё называют здоровые новости в 2018 году более подробнее. Вот смотрите, наверняка многие из вас думают что правительство вдруг начало волноваться за здоровье народа и делать предупреждения на пачках сигарет, которые должны защищать вас от проблем со здоровьем? Как показывает практика - нет, никому ваше здоровье не нужно!
Появление этих надписей связанно с массовыми судовыми исками от людей которые по тем или иным причинам стали инвалидами, из-за того что очень много выкуривали сигарет ежедневно. А иски в судах могут достигать просто астрономических размеров, вплоть до 100000$.
Для того чтобы быть здоровым в 2018 году, нужно прежде всего следить за трендом и новостями в целом, а наш новостной сайт вам в этом и поможет, давая уникальные, самые последние и интересные новости о здоровье в 2018 году.
