Автор: Александр Андрейко 3





ЗДРАВСТВУЙ СОЛНЫШКО В БЛИНАХ С МАСЛОМ ДА СМЕТАНОЮ

Я СЕГОДНЯ ПОУТРУ ВЕСЕЛЕЕ СТАНУ !)))

ЗАМЕТАЕМ ФЕВРАЛЁМ НАМ ПУТИ ДОРОГИ

УКРЕПЛЯЮ МАССАЖОМ И ТЕПЛОМ Я НОГИ



БЛАГОДАРЮ ЗА БЛАГОДАТЬ

ЛЮБОВЬ В СЕМЬЕ И БЛАГОДАРНОСТЬ БОГУ

ПО ВОЛЬНОЙ ВОЛЕ КАЖДОГО В ПРИЗНАТЕЛЬНОСТИ

ИСКРЕННИХ СОЮЗНЫХ ЦЕЛЕСООБРАЗНЫХ СБАЛАНСИРОВАННЫХ ОТНОШЕНИЙ

В СФЕРЕ ТРИЕДИНСТВА СЧАСТЛИВОЙ СОБЫТИЙНОСТИ ВЗАИМОСВЯЗАННОСТИ ПРИ РОДЕ ГАРМОНИЧНО РАДОСТНО И ПЛОДОТВОРНО СОВЕРШЕНСТВУЯ МАСТЕРСТВО ОДУХОТВОРЕНИЯ В ИНДИВИДУАЛЬНОМ И КОЛЛЕКТИВНОМ ПУТИ ВОСХОЖДЕНИЯ В ЕДИНОЕ СОЗНАНИЕ ТВОРЦА



Вот что я делаю каждое утро, чтобы весь день не чувствовать боли в ногах! 30 волшебных секунд.

У меня постоянно болели ноги по утрам, и я так удивлялась. Одно дело, если боль появляется вследствие усталости в конце дня. Но если нога нестерпимо ноет после ночного сна, особенно в области пятки, это поистине странно!

Однажды я случайно рассказала об этом своей подруге-врачу. Боль не беспокоила меня слишком сильно, просто захотелось узнать, почему так происходит… Совет, который мне дала эта мудрая женщина, быстро решил проблему!

Почему болят пятки

Боль в данной области стопы может быть вызвана повреждением и перенапряжением сухожилий. Длительная ходьба, плоскостопие, избыточный вес, различные инфекции: причин дискомфорта может быть масса.

Если тебе больно наступать на пятку при ходьбе, обязательно попробуй массировать каждую ногу в течение 30 секунд по утрам. Это простое действие улучшит кровоток и повысит эластичность тканей. Ноги не будут болеть на протяжении дня и не будут так сильно уставать!

Сделав утренний массаж ног регулярной процедурой, ты улучшишь состояние здоровья в целом! Всё благодаря тому, что на ступнях находится множество нервных окончаний и активных точек. Воздействуя на них, ты влияешь на работу всех внутренних органов.

Мы давно знаем о пользе массажа ног перед сном, и это кажется естественным средством. Если же у тебя болит пятка при ходьбе, попробуй утренний массаж и радуйся чудодейственному эффекту от процедуры! Через пару дней ты обязательно заметишь улучшение, главное — начать.



АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ МАССАЖА НОГ



1. Если массировать кончики пальцев ног, можно избавиться от головной боли и простимулировать деятельность головного мозга.



2. Область вокруг больших пальцев ног поможет справиться с болью в шее — нужно лишь активно ее помассировать.



3. Массаж области в центре стопы помогает справиться с болезнями легких, облегчает патологическое состояние при астме, снимает одышку.



4. Разминая зону чуть ниже большого пальца на стопе, выпуклую подушечку, ты позаботишься о всей сердечно-сосудистой системе и поможешь сердцу работать без сбоев.



5. Массаж внутренней части стопы, под сводом, снимет нагрузку с печени и избавит от боли.



6. Боль в пояснице утихнет, если хорошенько помассировать пятку.



Уставшие ножки заслуживают поощрительный массаж.



ЭТО ВЕРНО И ЗАБОТА ОКУПАЕТСЯ СТОРИЦЕЙ

ЛАМПОЙ РЕФЛЕКТОРНОЮ ПОЛЕЗНО ПРОГРЕВАТЬ СЕКУНД 30 КАЖДУЮ ТОЧКУ ПРОСЯЩУЮ ВНИМАНИЯ



НЕ БОЙТЕСЯ МОЗОЛЕЙ НА РУКАХ НО БЕРЕГИТЕ ОТ МОЗОЛЕЙ НОГИ

ДЕРЖИ ПУЗО В ГОЛОДЕ ГОЛОВУ В ХОЛОДЕ РУКИ В ЧИСТОТЕ А НОГИ В ТЕПЛЕ